Tule trenni!

Jalgpallitreeningutega liitumine

NAISKOND

• Rahvaliiga naiskond ootab enda ridadesse mängijad alates 15-ndast eluaastast.
• Eelnev jalgpalli kogemus ei ole kohustuslik.
• Trennid toimuvad Holm Pargis (Muuseumi tee 3) ja talveperioodil ka Kristjan Jaak Petersoni Gümnaasiumis.
• Treeningutega liitumiseks palume täita alloleva liitumisvormi ja seejärel võtame sinuga ise ühendust!
• Esimene treeningkuu on tasuta!

TÜDRUKUD (alates 2019 sündinud)

• Tüdrukute trennid toimuvad kaks korda nädalas Holm pargis (Muuseumi tee 3).
• Trennid toimuvad esmaspäeviti kell 17.30 ja kolmapäeviti kell 18.00
• Treeningutega saad liituda igal ajal!
• Treeningutega liitumiseks palume täita alloleva liitumisvormi ja seejärel võtame sinuga ise ühendust!
• Esimene treeningkuu on tasuta!

Esimene trenn

Riietumissoovitusi

Lühikesed või pikad püksid ja särk. Esimestes trennides pole putsade olemasolu vajalik, alguses ajab läbi ka tavaliste jooksutossudega.

Kaitsmed on täiskasvanutele soovituslikud, alaealistele igal treeningul ja võistlusel kohustuslikud (proovikuul ei ole veel vajalik).

Ehted tuleks turvalisuse pärast eemaldada, ka lahtised juuksed pole sobilikud. Talveperioodil õues trenne tehes on mitmekihiline riietus sooja hoidmiseks vajalik (soe pesu, sportlikud püksid, kõrged sokid, dressipluus, kilejope, müts või lai peapael, kindad, torusall). Hea oleks enda ohutuse mõttes vältida liikumist piiravaid või lohvakaid riideid, lahtiseid kapuutse ja pikki sallisabasid, tutiga mütse jne.

Nokamütside kandmist trennides vältida või kanda pehme nokaga nokamütsi/õhukest mütsi/ peapaela.

Mida trenni veel kaasa võtta?

Joogipudel ja talveperioodil vajadusel ka salvrätikud.

Tulen ise trenni

Panen tütre trenni